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想要“裸睡”更加爽,，優(yōu)質(zhì)床墊不能少,！

發(fā)表于2020-11-26

人生每一個(gè)階段，都有屬于自己的壓力預(yù)設(shè),。課業(yè)負(fù)擔(dān)重，作業(yè),、培訓(xùn)班讓人喘不過氣,；

初入職場，對職業(yè)規(guī)劃的迷茫,；沒結(jié)婚前充滿恐懼,，結(jié)婚后焦慮于雞毛蒜皮；買房,、攢教育金,、生二胎。

過大的壓力讓人倍感焦慮,，甚至可能導(dǎo)致常規(guī)工作的失誤,。SO，即使被生活推著往前走,，也要學(xué)著給自己排解壓力哦~旅行散心,？沒時(shí)間；運(yùn)動解壓,？好累?。滑F(xiàn)代人更多愿通過一場酣暢淋漓的睡眠來補(bǔ)充元?dú)?，釋放壓力?/span>

裸睡,，你值得嘗試

改善睡眠質(zhì)量

皮膚有調(diào)節(jié)體溫的作用，而當(dāng)體溫略低時(shí),，睡眠質(zhì)量會有所提升,。

試想，脫掉阻礙身體感知外界溫度的睡衣,，享受肌膚與床品的親密觸碰,，睡夢一定香噴噴,！

讓皮膚變更好

皮膚分布有汗腺、毛囊等,，能分泌汗液,、皮脂，幫助身體排出一些代謝廢物,。

而裸睡能讓汗腺等排泄更為順暢,，幫助我們新陳代謝，每晚都是“美容覺”,。

幫助減肥

高質(zhì)量的睡眠能使身體產(chǎn)生“減肥激素”,，即生長激素和皮質(zhì)醇（負(fù)責(zé)分解糖類和脂肪）。

理論上講,，睡得舒心了,，激素維持正常運(yùn)作，就能幫我們穩(wěn)定不易發(fā)胖體質(zhì),。

Tips:這些人不適合裸睡（有皮炎,、皮膚異常敏感、患有心腦血管的老年人）

想要裸睡更加“爽”,，優(yōu)質(zhì)床品不能少,。當(dāng)然，挑起來,，也更有講究,！

被褥親膚柔軟

優(yōu)質(zhì)的純棉面料，親膚柔軟,，裸睡時(shí)減少肌膚和面料的摩擦,，感受云端幸福感。

套件整潔干凈

健康衛(wèi)生的睡眠環(huán)境是安心裸睡的前提,。床單,、被套、枕巾,、枕套每周洗一次,，太陽曝曬消滅螨蟲，拒絕細(xì)菌,、殘留物危害健康,。

床墊軟硬適中

裸睡時(shí)，為了全身心得到放松,，一張品牌乳膠床墊很關(guān)鍵,。它必須防螨透氣，且能精準(zhǔn)感應(yīng)身體自然曲線,，向下堅(jiān)實(shí)承托,，向上柔軟釋壓,， 零束縛、無壓力,，睡得更香甜,。

裸睡時(shí)，將身體交給夢神床墊,，來一場舒心SPA~

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