床墊也有“保質期”,，你家床墊過期了嗎,？
發(fā)表于2020-12-31
經歷一場完整的睡眠需要五個階段,，而確保擁有完整睡眠周期的前提來自于健康的睡眠環(huán)境,。
在不少人看來,，床墊是一件使用壽命極長的耐用品,，一用就是十來年完全沒有問題,，只要表層面料不破,，彈簧沒有異響,，就可以繼續(xù)用,。
這種觀點大錯特錯。
過期的床墊會影響睡眠質量
我們知道,，細菌塵螨等都喜歡聚集在潮濕,、不衛(wèi)生的環(huán)境下。使用時間過久的床墊恰為它們提供了“舒適”的溫床,，容易滋生螨蟲和細菌,。
其次，即使是一張質量過硬的床墊,，經過數(shù)十年的使用,，床墊內芯或多或少都會產生磨損，也就導致床墊的支撐力相對變弱，影響對人體的承托,，怎么睡都不太舒服,，翻身次數(shù)也隨之增加。
只有等到自己發(fā)現(xiàn)床面的傾斜度越來越明顯,，腰板越睡越酸,，或是裝修換新房的時候，才有換張新床墊的打算,。
那么,，適合自己的床墊該怎么挑呢？軟OR硬
-過軟的床墊,，睡著腰疼,。
軟床墊剛睡下去很舒服，有一種被包裹的感覺,，但當你睡了一宿醒來,，會感到腰酸背痛。
這是由于過軟的床墊,，改變了人體正常的生理曲線,，使得腰部得不到支撐，引起腰肌緊張,、僵硬等,，加重腰肌勞損。
過硬的床墊,，睡得僵硬,。
床墊過硬，人的腰部懸空,，床墊無法全面的承托人體脊柱,，而身體與床面接觸的有效受力點必須承擔身體所有的壓力，這就使得身體肌肉無法放松,，處于僵硬狀態(tài),。
3個妙招挑床墊
現(xiàn)在市面上的床墊種類越來越多，像彈簧床墊,、乳膠床墊,、兒童床墊、椰棕床墊等,。
而無論哪種品類,，一張讓你睡得舒心的床墊都得有優(yōu)越的舒適性、健康環(huán)保的工藝,，良好的透氣性等標準,。
三招教你到店快速判斷床墊好壞,！
一：摸
好的床墊摸起來手感順滑，細密,，不存在面料跳線或松動的現(xiàn)象,。
二：聞
聞一下有無特殊異味，比如刺鼻的粘合劑,、膠水味等,。而像乳膠床墊散發(fā)的乳香味則是正常的,。
三：躺
選擇一張軟硬適中的床墊,，最直接的方式就是試躺。你可以仰臥和側躺都試一試,，再用手掌去碰觸頸部,、腰部、臀部等部位,，看有無空隙,，如果沒有空隙，但手伸到身體下方也不勉強,，說明這張床墊軟硬適中,。
定期保養(yǎng)床墊
養(yǎng)成定期清潔床墊的好習慣，不僅能讓床墊使用壽命增加,，更能讓我們的睡眠環(huán)境變得健康衛(wèi)生,。
定期翻轉。在新床墊的使用第一年,，我們應該隔兩三個月左右正反翻轉一次,，隨后半年翻轉一次。
避免局部受壓,。不要經常坐在床墊邊緣,，或在床墊上蹦跳，避免受力過大損傷彈簧,。
定期清潔,。為了確保長期使用干凈，可以在新床墊使用前套上床笠,。定期用真空吸塵器清潔
你家的床墊是否做到定期保養(yǎng)了呢,？
只有讓它永遠都在保鮮期
我們的睡眠才能充滿新鮮度哦~如果床墊上有污漬，用濕毛巾按壓清潔,。
