床墊也有“保質(zhì)期”,，你家床墊過(guò)期了嗎,？
發(fā)表于2020-12-31
經(jīng)歷一場(chǎng)完整的睡眠需要五個(gè)階段,，而確保擁有完整睡眠周期的前提來(lái)自于健康的睡眠環(huán)境。
在不少人看來(lái),，床墊是一件使用壽命極長(zhǎng)的耐用品，一用就是十來(lái)年完全沒(méi)有問(wèn)題,，只要表層面料不破,，彈簧沒(méi)有異響，就可以繼續(xù)用,。
這種觀點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò),。
過(guò)期的床墊會(huì)影響睡眠質(zhì)量
我們知道，細(xì)菌塵螨等都喜歡聚集在潮濕,、不衛(wèi)生的環(huán)境下,。使用時(shí)間過(guò)久的床墊恰為它們提供了“舒適”的溫床，容易滋生螨蟲和細(xì)菌,。
其次,，即使是一張質(zhì)量過(guò)硬的床墊，經(jīng)過(guò)數(shù)十年的使用,，床墊內(nèi)芯或多或少都會(huì)產(chǎn)生磨損,，也就導(dǎo)致床墊的支撐力相對(duì)變?nèi)酰绊憣?duì)人體的承托，怎么睡都不太舒服,，翻身次數(shù)也隨之增加,。
只有等到自己發(fā)現(xiàn)床面的傾斜度越來(lái)越明顯，腰板越睡越酸,，或是裝修換新房的時(shí)候,，才有換張新床墊的打算。
那么,，適合自己的床墊該怎么挑呢,？軟OR硬
-過(guò)軟的床墊，睡著腰疼,。
軟床墊剛睡下去很舒服,，有一種被包裹的感覺(jué)，但當(dāng)你睡了一宿醒來(lái),，會(huì)感到腰酸背痛,。
這是由于過(guò)軟的床墊，改變了人體正常的生理曲線,，使得腰部得不到支撐,，引起腰肌緊張、僵硬等,，加重腰肌勞損,。
過(guò)硬的床墊，睡得僵硬,。
床墊過(guò)硬,，人的腰部懸空，床墊無(wú)法全面的承托人體脊柱,，而身體與床面接觸的有效受力點(diǎn)必須承擔(dān)身體所有的壓力,，這就使得身體肌肉無(wú)法放松，處于僵硬狀態(tài),。
3個(gè)妙招挑床墊
現(xiàn)在市面上的床墊種類越來(lái)越多,，像彈簧床墊、乳膠床墊,、兒童床墊,、椰棕床墊等。
而無(wú)論哪種品類,，一張讓你睡得舒心的床墊都得有優(yōu)越的舒適性,、健康環(huán)保的工藝，良好的透氣性等標(biāo)準(zhǔn),。
三招教你到店快速判斷床墊好壞,！
一：摸
好的床墊摸起來(lái)手感順滑,，細(xì)密，不存在面料跳線或松動(dòng)的現(xiàn)象,。
二：聞
聞一下有無(wú)特殊異味,，比如刺鼻的粘合劑、膠水味等,。而像乳膠床墊散發(fā)的乳香味則是正常的。
三：躺
選擇一張軟硬適中的床墊,，最直接的方式就是試躺,。你可以仰臥和側(cè)躺都試一試，再用手掌去碰觸頸部,、腰部,、臀部等部位，看有無(wú)空隙,，如果沒(méi)有空隙,，但手伸到身體下方也不勉強(qiáng)，說(shuō)明這張床墊軟硬適中,。
定期保養(yǎng)床墊
養(yǎng)成定期清潔床墊的好習(xí)慣,，不僅能讓床墊使用壽命增加，更能讓我們的睡眠環(huán)境變得健康衛(wèi)生,。
定期翻轉(zhuǎn),。在新床墊的使用第一年，我們應(yīng)該隔兩三個(gè)月左右正反翻轉(zhuǎn)一次,，隨后半年翻轉(zhuǎn)一次,。
避免局部受壓。不要經(jīng)常坐在床墊邊緣,，或在床墊上蹦跳,，避免受力過(guò)大損傷彈簧。
定期清潔,。為了確保長(zhǎng)期使用干凈,，可以在新床墊使用前套上床笠。定期用真空吸塵器清潔
你家的床墊是否做到定期保養(yǎng)了呢,？
只有讓它永遠(yuǎn)都在保鮮期
我們的睡眠才能充滿新鮮度哦~如果床墊上有污漬,，用濕毛巾按壓清潔。
